学校

富力中学

负责人

赵洁

活动时间

2021年10月（2周内）

活动地点

富力中学操场

活动形式

团体活动

参加活动人员

7年级学生

活

动

内

容

及

过

程

为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，关注学生的心理健康，坚持“健康第一的指导思想”，帮助学生做好心理建设，疏通心理障碍，减轻心理压力，促进身心健康成长，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识，引导鼓励学生积极参加形式多样、特色鲜明的体育艺术活动，促进学生全面发展和健康成长。

为了同学们能学会在生活、学习中能够自我调节、自我疏导，特开展心理团辅活动，希望此次活动能培养同学们乐观的心态和坚强的意志，提高大家的综合质素，为今后的学习生活奠定良好的基础。

为了让同学们尽快投入到各种项目中，也为了降低活动中同学的运动风险，首先带领同学们进行了趣味热身活动。

活动一：大风吹

活动流程：参加此活动的同学分散而站，集中注意力， 老师问，大风吹，学生问，吹几个，老师随机说数字，学生按数学几个人抱在一起，活动进行4-6次

活动目标：热身活动，调动学生活动的积极性。

活动二：巨人脚步

活动流程：大家齐心协力，利用6人一组向前行走。

活

动

内

容

及

过

程

活动目标：释放压力、激情体验； 互相交流你，团队配合；有效布局规划，高效执行落地；让大家领悟到同一目标，统一行动是高效执行的保证，更好融入集体中。

活动三： 鼓动人声

活动流程：参加此活动的同学每人持一根绳子，共同将充气球巅起，并击打在鼓中，发出声响为一次，在相同时间内，发声次数多的组获胜。同学们鼓足力气，喊着响亮的口令， 团结一致，共同移动脚步寻找合适的落脚点。

活动目标：锻炼学生的平衡技能，培养学生的观察力和精神集中能力，提升学生的专注力。 、

在同学们的欢声笑语中，本次学生团体心理辅导活动圆满结束。希望同学们通过赋有趣味而又有挑战性的团队活动，能够增进同学之间的团结和协作意识，激发个人潜能，激发同学们参加体育活动的积极性，培养乐观的心态和坚强的意志。懂得在生活、学习中自我调节、自我疏导。