学校

富力中学

负责人

赵洁

活动时间

2021年11月（2周内）

活动地点

富力中学操场

活动形式

团体活动

参加活动人员

7年级学生

活

动

内

容

及

过

程

为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，关注学生的心理健康，坚持“健康第一的指导思想”，帮助学生做好心理建设，疏通心理障碍，减轻心理压力，促进身心健康成长，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识，引导鼓励学生积极参加形式多样、特色鲜明的体育艺术活动，促进学生全面发展和健康成长。

为了同学们能学会在生活、学习中能够自我调节、自我疏导，特开展心理团辅活动，希望此次活动能培养同学们乐观的心态和坚强的意志，提高大家的综合质素，为今后的学习生活奠定良好的基础。

为了让同学们尽快投入到各种项目中，也为了降低活动中同学的运动风险，首先带领同学们进行了趣味热身活动。

活动一：放松圆圈

活动流程：参加此活动的同学分散而站，男女各围成一个圆形，集中注意力，听口令做动作，拍前一位同学的肩膀，拍捏捶，放松身心。

活动目标：热身活动，调动学生活动的积极性。

活动二：毛笔

活动流程：大家齐心协力，利用12人一组用毛笔在地上写字。

活

动

内

容

及

过

程

活动目标：释放压力、激情体验； 互相交流你，团队配合；有效布局规划，高效执行落地；让大家领悟到同一目标，统一行动是高效执行的保证，更好融入集体中。

活动三：猫捉老鼠

活动流程：参加此活动的同学围成一个圆，人与人的间距控制在一臂距离，两位同学分别扮演猫、鼠，鼠可以贴人，贴到的相邻的同学成为新的猫，原先猫转变为鼠，进行活动，争取每个人都有角色参与。

活动目标：锻炼学生的平衡技能，培养学生的观察力和精神集中能力，提升学生的专注力。 、

在同学们的欢声笑语中，本次学生团体心理辅导活动圆满结束。希望同学们通过赋有趣味而又有挑战性的团队活动，能够增进同学之间的团结和协作意识，激发个人潜能，激发同学们参加体育活动的积极性，培养乐观的心态和坚强的意志。懂得在生活、学习中自我调节、自我疏导。