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　　冬日里的热火朝天、激情飞扬—全员参与冬季长跑

　　晨跑、大课间跑操、体能耐力跑是我校学生耐久跑能力提升的三大途径，这些活动学生几乎天天参与、日日锻炼。久而久之，学生的跑步能力有了很大提升，耐力有了很大的进步，意志品质在潜移默化中得到培养。在疫情过后，学生体质直线下降的状况下，我校毅然坚持全面提升学生体质为重点工作，晨跑、大课间活动内容丰富，锻炼效果很好。

　　为了更好的检验学生跑步耐力情况，我校于11月底举办了2023年富力中学班级长跑比赛。比赛项目为男生1000米、女生800米，以班级为单位全员参与（部分生病学生未参加），以七、八、九年级学生体质健康水平为标准，每个班级评出优良、及格、不及格三个等级，并以此为奖励。

　　11月29日，上、下午大课间时间进行了八年级全员长跑比赛。参赛各班学生全部完成了比赛，最慢的一名同学仅用6分02秒完成比赛。八年级所有同学都展现出了良好耐力和坚强的意志品质。

　　图片2  准备活动和起跑

　　图片3  途中跑

　　图片4  冲刺跑、合影留念

　　图片5  我们是优秀组

　　图片6  八年级 成绩表

　　视频1

　　11月30日，上、下午大课间时间进行了九年级全员长跑比赛，九年级班级长跑整体表现优异。九年9班庞士杰以2分58秒的优异成绩取得了1000米全校第一名，同时也是唯一一个打破三分钟记录的学生。马维远同学在本次比赛中，以5分45秒的优异成绩顺利完成比赛，全程没有停下。赛后，他跟曲老师表达了完成比赛的喜悦，也表示在以后跑操过程中，尽量全力跟上不掉队。我们也希望九年级同学能够努力坚持下去，争取在明年的体育中考中获得更好的成绩。

　　图片7  长跑 我们准备好了

　　图片8  步伐轻盈、巾帼不让须眉

　　图片9  身姿矫健、飒爽英姿

　　图片10  阳光闪耀、冲向终点

　　图片11  九年级 成绩表

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　　12月1日，上午大课间进行了七年级班级长跑比赛。这半年来，七年级同学几乎是练得最多、最认真、最刻苦的年级了。经过半年的历练，他们已经适应了初中生活，真正的融入到这个新环境中来。通过这次比赛，再一次让他们的耐力得到了明显提升。

　　图片12  我们七年级准备

　　图片13  坚持不懈、勇往直前

　　图片14  向终点冲刺

　　图片15  七年级 成绩表

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　　图片16  各班获奖情况

　　图片17  颁奖仪式

　　比赛中，我们欣喜地看到，有几位体育基础确实较差的同学，实在累了，走一段调整后再接着跑。他们拼尽全力，毫不放弃，全程跑完了比赛。就连平时在体育锻炼方面表现欠佳的“个别生”，也不仅参与了比赛，还取得了令人意想不到的优异成绩。体育活动不仅是学生强身健体的根本，更让他们学会遵守规则、尊重裁判，养成勇敢顽强、坚韧不拔的体育品德。本次班级长跑比赛，提升了学生的体质，锻炼了孩子们的意志品质，更增强了班级的凝聚力。